<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[HS magazine: HelloSolos]]></title><description><![CDATA[HelloSolos c'est le premier podcast des mamans solos Les mamans solos prennent enfin le micro pour raconter leur arrivée dans la monoparentalité. 
Comment sont-elles devenues mamans solos ? Quelles sont leurs joies et leurs galères du quotidien ? Où en sont-elles avec l’amour ? Comment elles s’organisent ? 
Qu’elles soient devenues mamans solos suite à un divorce, une séparation, une histoire d'un soir, un deuil ou une PMA en solo, elles vous disent tout ! Déjà plus de 750 000 écoutes ! 

UN NOUVEL ÉPISODE À DÉCOUVRIR CHAQUE LUNDI MATIN 
Abonnez-vous ! ]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/s/hellosolos</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!itxJ!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F75721a39-78be-443b-a6bb-2fb555266d98_1181x1181.png</url><title>HS magazine: HelloSolos</title><link>https://magazine.hsclub.co/s/hellosolos</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 16:42:16 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://magazine.hsclub.co/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[HS CLUB]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[hsclub@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[hsclub@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[HS Magazine]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[HS Magazine]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[hsclub@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[hsclub@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[HS Magazine]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Tressy, nouvelle abonnée]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Tressy, qui a su tr&#232;s jeune que pour elle le conte de f&#233;e s&#8217;&#233;crirait au f&#233;minin.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/tressy-nouvelle-abonnee-bb8</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/tressy-nouvelle-abonnee-bb8</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336313/78d338500a4a74afd055fe754d94b463.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Tressy, qui a su tr&#232;s jeune que pour elle le conte de f&#233;e s&#8217;&#233;crirait au f&#233;minin. Pas de prince charmant mais une princesse charmante pour la vie. Alors apr&#232;s quelques histoires d&#8217;amour, Tressy rencontre celle avec qui elle va se marier et avoir un enfant.&nbsp;</p><p>Quand leur fils a trois ans, elle d&#233;cide de se s&#233;parer car elle a beaucoup de choses &#224; r&#233;gler, et l&#8217;amour de son couple ne suffit plus. Tressy s&#8217;installe dans un nouvel appartement, les deux mamans divorcent et son fils lui en veut les premiers temps.</p><p>Mais le temps fait les choses, Tressy se reconstruit, elle retrouve une belle relation avec son fils et fait m&#234;me une nouvelle rencontre qui la r&#233;concilie avec l&#8217;amour.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de rester en bon terme pour son enfant, d&#8217;avoir un pincement au coeur le vendredi matin et d&#8217;&#234;tre une amoureuse de l&#8217;amour.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><div><hr></div><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><div><hr></div><p style="text-align: center;">HS est le m&#233;dia n&#233; de la voix des femmes.<br>Trois podcasts aux millions d&#8217;&#233;coutes, un magazine qui casse les codes et une marque lifestyle pens&#233;e pour vous permettre enfin de souffler. </p><p style="text-align: center;">Ici on parle de la vraie vie des femmes, sans filtre, avec ses hauts et ses bas. </p><p style="text-align: center;">Notre mission : que vous redeveniez votre priorit&#233;, sans culpabiliser. </p><p style="text-align: center;">Vous &#234;tes HS ? Bienvenue au Club !</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x9_g!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7a8a61f2-1d12-43a1-9255-dc935f19480f_1295x324.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x9_g!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7a8a61f2-1d12-43a1-9255-dc935f19480f_1295x324.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x9_g!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7a8a61f2-1d12-43a1-9255-dc935f19480f_1295x324.png 848w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7a8a61f2-1d12-43a1-9255-dc935f19480f_1295x324.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:324,&quot;width&quot;:1295,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:25463,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x9_g!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7a8a61f2-1d12-43a1-9255-dc935f19480f_1295x324.png 424w, 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stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" 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au stade toulousain lors d&#8217;un match de rugby.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/marion-lamour-old-school-a53</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/marion-lamour-old-school-a53</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336314/8ee7ef6310165a363616864c5de0eef1.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Marion qui a rencontr&#233; son futur mari au stade toulousain lors d&#8217;un match de rugby. Leur couple est une &#233;vidence, ils s&#8217;installent rapidement ensemble et deviennent parents. Six ans plus tard, Marion est enceinte de leur deuxi&#232;me enfant, mais pendant la grossesse le diagnostic tombe : le papa est atteint de la maladie de Crohn qui d&#233;veloppe plusieurs cancers.</p><p>Et en seulement sept mois, &#224; peine le temps de rencontrer leur deuxi&#232;me b&#233;b&#233;, le mari de Marion d&#233;c&#232;de. Elle devient maman solo de deux enfants, et apprend &#224; naviguer dans cette nouvelle vie, de femme, m&#232;re et de c&#233;libataire.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de faire un bouquet fleurs au bord de la route, d&#8217;&#234;tre noy&#233;e sous la paperasse et d&#8217;avoir le droit de refaire sa vie.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kim, au jour le jour]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Kim, qui petite fille a v&#233;cu un drame, celui de perdre sa maman par suicide.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/kim-au-jour-le-jour-f87</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/kim-au-jour-le-jour-f87</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336315/fc2b492f0d741ee15f1f4d75f6d8738f.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Kim, qui petite fille a v&#233;cu un drame, celui de perdre sa maman par suicide. Et ce qui a pris place ensuite c&#8217;est la peur de l&#8217;abandon. Mais Kim poursuit ensuite sa vie de femme avec cette blessure ancr&#233;e, rencontre son premier amour et vit comme un deuxi&#232;me abandon leur s&#233;paration. Puis elle fait un jour une rencontre en bo&#238;te de nuit, une petite histoire de quelques mois avant qu&#8217;elle ne d&#233;couvre qu&#8217;elle est enceinte. Et m&#234;me si le b&#226;tonnet affiche positif, il lui faut quelques mois pour vraiment r&#233;aliser que oui, elle va devenir maman. Maman solo.</p><p>Le p&#232;re ne souhaite pas prendre place dans cette aventure, quand Kim elle va &#234;tre sauv&#233;e par ce petit gar&#231;on qui devient toute sa vie.</p><p>Dans cet &#233;pisode, on parle de s&#8217;oublier quand on devient maman, de partager son histoire sur les r&#233;seaux sociaux quand la solitude devient trop pesante, et de r&#233;fl&#233;chir &#224; la mani&#232;re de transmettre une culture qu&#8217;on ne conna&#238;t pas quand son enfant est m&#233;tisse.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Nathalie, vie de nomade]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Nathalie, partie vivre en Chine o&#249; elle rencontre celui qui deviendra le p&#232;re de ses deux enfants.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/nathalie-vie-de-nomade-75c</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/nathalie-vie-de-nomade-75c</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336316/42e77698e720a811db95e2cb342b2990.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Nathalie, partie vivre en Chine o&#249; elle rencontre celui qui deviendra le p&#232;re de ses deux enfants. Au fil des ann&#233;es leur relation se d&#233;grade, lui devenant violent lorsqu&#8217;il boit de l&#8217;alcool. Nathalie d&#233;cide de se s&#233;parer et reste vivre en Chine avec ses gar&#231;ons. Mais un soir la police l&#8217;appelle et lui demande de venir imm&#233;diatement. Elle comprend en arrivant que le p&#232;re de ses fils est d&#233;c&#233;d&#233;.</p><p>Nathalie rentre en France o&#249; elle ne se sent pas &#224; sa place et d&#233;cide de cr&#233;er sa vie de maman solo nomade. Elle voyage &#233;norm&#233;ment avec ses gar&#231;ons, ensemble ils d&#233;couvrent le monde, loin des cases que veut imposer la soci&#233;t&#233;.&nbsp;</p><p>Mais aujourd&#8217;hui ses enfants sont ados, et il va bient&#244;t &#234;tre l&#8217;heure de rentrer en France.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de l&#8217;entraide entre les mamans solos, de tomber &#224; la renverse avec son sac &#224; dos, et de savoir quel oeuf on pr&#233;f&#232;re.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Jennifer, un jour mon prince viendra]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Jennifer, qui a toujours voulu devenir maman assez jeune et c&#8217;est donc &#224; la vingtaine qu&#8217;elle est enceinte.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/jennifer-un-jour-mon-prince-viendra-06c</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/jennifer-un-jour-mon-prince-viendra-06c</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 09:34:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336317/b871e1c1efb7e646480d15f708b7a874.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Jennifer, qui a toujours voulu devenir maman assez jeune et c&#8217;est donc &#224; la vingtaine qu&#8217;elle est enceinte. Ce qu&#8217;elle n&#8217;avait pas pr&#233;vu dans son plan c&#8217;&#233;tait de d&#233;couvrir la double vie du futur papa. Elle se s&#233;pare &#224; sept mois de grossesse, retourne vivre chez ses parents, et commence sa nouvelle vie de maman solo avec son b&#233;b&#233;.</p><p>Aujourd&#8217;hui sa fille a quatorze ans, et Jennifer nous raconte comment elle a chemin&#233; toutes ces ann&#233;es entre sa maternit&#233; et sa carri&#232;re. Et une chose est s&#251;re c&#8217;est que Jennifer a toujours voulu retrouver l&#8217;amour alors quand un de ses amis lui parle de l&#8217;&#233;mission Mari&#233; au premier regard, elle d&#233;cide d&#8217;y participer. Quelques mois plus tard la voil&#224; conduite &#224; l&#8217;autel pour d&#233;couvrir son mari !</p><p>Dans cet &#233;pisode, on parle d&#8217;&#234;tre boost&#233;e par ses parents, de se retrouver face &#224; soi-m&#234;me et de m&#233;riter une belle histoire d&#8217;amour.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Rosa, histoire d'une vie]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Rosa, qui a toujours &#233;t&#233; amoureuse de l&#8217;amour mais aussi attir&#233;e par les relations toxiques et qui n&#8217;a donc pas encore trouver chaussure &#224; son pied.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/rosa-histoire-dune-vie-f11</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/rosa-histoire-dune-vie-f11</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336318/1fd832bfe8b0b00d73ca59b1f41dead7.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Rosa, qui a toujours &#233;t&#233; amoureuse de l&#8217;amour mais aussi attir&#233;e par les relations toxiques et qui n&#8217;a donc pas encore trouver chaussure &#224; son pied. Alors un beau jour, elle d&#233;cide de partir quelques jours &#224; Munich rejoindre une amie, faire la f&#234;te et quelques plans sur la com&#232;te.</p><p>&#192; son retour &#224; Paris, elle d&#233;couvre qu&#8217;elle est enceinte. Elle annonce la nouvelle au futur papa qui lui annonce qu&#8217;il s&#8217;est remit avec son ex, elle aussi enceinte. Dans cette histoire digne d&#8217;une telenovela, tout le monde y va de son avis mais Rosa est bien d&#233;cid&#233;e cette fois, &#224; penser &#224; son bonheur &#224; elle.</p><p>Elle d&#233;marre alors sa vie de maman solo avec son petit gar&#231;on qui a aujourd&#8217;hui neuf ans et c&#8217;est la meilleure d&#233;cision d&#8217;amour qu&#8217;elle a prise de sa vie.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de manifester sa vie de maman, de dire au revoir &#224; son grand-p&#232;re et de deux b&#233;b&#233;s qui effacent les conflits des adultes.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Manon, guérison rapide]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Manon, maman d&#8217;un petit gar&#231;on de deux ans, enceinte de sept mois de son deuxi&#232;me b&#233;b&#233; et en couple depuis treize ans.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/manon-guerison-rapide-d8b</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/manon-guerison-rapide-d8b</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336319/343b32cd7bcb4a19498cb76208f79890.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Manon, maman d&#8217;un petit gar&#231;on de deux ans, enceinte de sept mois de son deuxi&#232;me b&#233;b&#233; et en couple depuis treize ans. Jusqu&#8217;ici un bonheur simple. Mais tout va changer quand elle comprend que la coll&#232;gue de son conjoint est en train d&#8217;entrer dans l&#8217;&#233;quation.</p><p>Alors que leur relation &#233;tait jusque l&#224; assez paisible, les disputes commencent &#224; &#234;tre nombreuses, et puis c&#8217;est l&#8217;annonce de la s&#233;paration. En fin de grossesse, Manon est quitt&#233;e par le papa de ses enfants et se retrouve maman solo.</p><p>Le choc est brutal mais assez rapidement Manon se rend compte qu&#8217;elle n&#8217;a pas besoin d&#8217;un homme pour poursuivre sa vie, elle g&#232;re et elle est combl&#233;e par ses deux gar&#231;ons.</p><p>Dans cet &#233;pisode, on parle d&#8217;&#234;tre le gendre id&#233;al, de racheter le pr&#234;t de la maison et de refaire des activit&#233;s sans avoir &#224; attendre la validation de l&#8217;autre.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Camille, le bonheur reviendra]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Camille, qui s&#8217;imaginait bien avoir une grande famille plus tard mais qui n&#8217;avait jamais envisag&#233; d&#8217;&#233;lever ses enfants toute seule.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/camille-le-bonheur-reviendra-838</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/camille-le-bonheur-reviendra-838</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336320/7c901d35b81dbd80d4f5a3367c50a5b4.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Camille, qui s&#8217;imaginait bien avoir une grande famille plus tard mais qui n&#8217;avait jamais envisag&#233; d&#8217;&#233;lever ses enfants toute seule. Pourtant tout avait bien commenc&#233;, elle rencontre son prince, se marie, tombe enceinte, devient maman de quatre enfants, mais quelques t&#226;ches viennent noircir son tableau.</p><p>D&#8217;abord les p&#233;tages de c&#226;ble de son mari, qui a des &#233;pisodes violents envers elle et parfois ses enfants. Camille le pr&#233;vient plusieurs fois, s&#8217;il ne se fait pas soigner, elle demandera le divorce et partira avec les enfants. Et puis la violence se reproduit encore, et Camille est bien d&#233;cid&#233;e cette fois &#224; partir. Mais apr&#232;s avoir d&#233;pos&#233; les enfants &#224; l&#8217;&#233;cole, elle d&#233;couvre que son mari a mis fin &#224; ses jours.</p><p>Camille devient veuve, maman solo de quatre enfants, et chemine pour construire la suite de sa vie, entre burn-out et regain de confiance.</p><p>Dans cet &#233;pisode, on parle d&#8217;avoir un bon groupe de copines, d&#8217;apprendre &#224; demander de l&#8217;aide et de commencer &#224; penser &#224; soi.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Delphine, mon étendard]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Delphine, maman de trois filles de deux papas diff&#233;rents.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/delphine-mon-etendard-839</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/delphine-mon-etendard-839</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336321/b74065ef287054daf76651dbe3bed2fd.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Delphine, maman de trois filles de deux papas diff&#233;rents. Apr&#232;s &#234;tre devenus parents et avoir chang&#233; de r&#233;gion, elle se rend compte que son couple bat de l&#8217;aile et qu&#8217;elle n&#8217;a finalement plus grand chose en commun avec le papa. Delphine se s&#233;pare, elle r&#233;ussit &#224; obtenir un logement via la mairie et commence sa vie de maman en garde altern&#233;e une semaine sur deux.&nbsp;</p><p>L&#8217;occasion pour elle de sortir, de se retrouver et de faire une nouvelle rencontre. C&#8217;est une histoire d&#8217;amour &#224; distance qui commence, entre Paris et Bordeaux. Et au bout de quelques ann&#233;es Delphine tombe enceinte mais son couple ne tient pas. Et c&#8217;est donc entre filles qu&#8217;elle poursuit sa vie de maman solo avec deux pr&#233;-ados et un b&#233;b&#233;.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle d&#8217;anticiper son post-partum quand on est solo, d&#8217;un nouvel appartement plus petit et de faire la plus belle rencontre de sa vie.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Fanny, sortir des clous]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Fanny, qui se marie avec son ami d&#8217;enfance avec qui elle aura deux enfants.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/fanny-sortir-des-clous-45e</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/fanny-sortir-des-clous-45e</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336322/d08517c3739898257d3bcf8cd6411ece.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Fanny, qui se marie avec son ami d&#8217;enfance avec qui elle aura deux enfants. Mais apr&#232;s deux grossesses, un corps qui change, et un post-partum qui chamboule, Fanny sent que quelque chose ne va plus dans son couple. Et elle le r&#233;alise quand elle fait la rencontre d&#8217;un autre homme qui r&#233;veille sa f&#233;minit&#233;. Cette fois c&#8217;est certain, elle doit se s&#233;parer.</p><p>Alors Fanny devient maman solo une semaine sur deux, et en profite pour se red&#233;couvrir, faire des rencontres. Quelques ann&#233;es plus tard la voil&#224; de nouveau en couple et puis un soir elle re&#231;oit le coup de t&#233;l&#233;phone qui va tout changer : le p&#232;re de ses enfants a eu un grave accident.</p><p>Fanny va devoir g&#233;rer son immense peine avec celle de ses enfants, et poursuivre sa vie en maman solo &#224; 100% du temps.&nbsp;</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de revivre dans la maison de famille, de vouloir retrouver une vie sociale et de changer de voie pour devenir cheffe.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Laury, la coloc du bonheur !]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Laury, devenue maman solo quand sa fille a eu trois ans, apr&#232;s d&#233;cider de se s&#233;parer du papa.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/laury-la-coloc-du-bonheur-db4</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/laury-la-coloc-du-bonheur-db4</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336323/870bb25abb9df8ce37d8c52b1c5b2bfb.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Laury, devenue maman solo quand sa fille a eu trois ans, apr&#232;s d&#233;cider de se s&#233;parer du papa. Elle avait besoin de retrouver de la joie, de la l&#233;g&#232;ret&#233; qu&#8217;elle n&#8217;avait plus dans son quotidien en couple. Et de la joie, Laury va clairement en remettre dans sa maison !</p><p>Un an apr&#232;s sa s&#233;paration, sa meilleure amie Marion devient elle aussi maman solo et pour les deux, c&#8217;est une &#233;vidence : elles doivent emm&#233;nager ensemble ! Parce-que des journ&#233;es pourries apr&#232;s la s&#233;paration, il y en a un sacr&#233; paquet et c&#8217;est plus facile de les traverser quand on peut se marrer le soir avec une copine.&nbsp;</p><p>Les voil&#224; donc sous le m&#234;me toit avec leurs deux filles, dans la coloc du bonheur o&#249; chacune se serre les coudes tout en gardant leur libert&#233; et o&#249; &#233;trangement la charge mentale est bien mieux r&#233;partie&#8230;</p><p>Dans cet &#233;pisode, on parle d&#8217;avoir envie de discuter avec un adulte le soir, des dimanches soirs du blues&nbsp;et de refaire un bisou &#224; quelqu&#8217;un.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mégane, après le choc]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois M&#233;gane, qui imaginait sa vie un peu comme un conte de f&#233;e, avec le prince charmant.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/megane-apres-le-choc-d3c</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/megane-apres-le-choc-d3c</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 04:02:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336324/4b7644c0e1166e3923a15755dd69d22b.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois M&#233;gane, qui imaginait sa vie un peu comme un conte de f&#233;e, avec le prince charmant. Elle pensait d&#8217;ailleurs l&#8217;avoir trouv&#233; son prince, celui qui est devenu son mari et le papa de sa fille. Mais depuis quelque temps M&#233;gane sentait que quelque chose clochait, elle pensait que c&#8217;&#233;tait &#224; cause de leur nouvelle vie de parents, un peu intense.</p><p>Alors un jour, alors que son mari part courir, elle regarde dans son t&#233;l&#233;phone et c&#8217;est le choc, M&#233;gane d&#233;couvre qu&#8217;il la trompe avec sa coll&#232;gue depuis quelques semaines.&nbsp;</p><p>Son monde s&#8217;&#233;croule mais elle n&#8217;a pas le choix que de rester debout pour son b&#233;b&#233;. Et puis elle avance dans sa nouvelle vie de maman solo, elle part au bout du monde avec sa fille, elle court un marathon avec sa fille et elle reprend m&#234;me ses &#233;tudes en parall&#232;le de son boulot.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle des signaux qu&#8217;on ne voit pas quand on est amoureuse, de poursuivre son allaitement quand on est au plus bas, et d&#8217;usurpation d&#8217;identit&#233;.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[SOLOS KIDS • Chloé, cette nuit-là]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Chlo&#233;, qui a grandit dans une famille lambda avec des parents qui avaient &#224; ses yeux l&#8217;image du couple parfait.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/solos-kids-chloe-cette-nuit-la-967</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/solos-kids-chloe-cette-nuit-la-967</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336325/7c4224bd5ddcd11ba25201a5943fdd6e.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Chlo&#233;, qui a grandit dans une famille lambda avec des parents qui avaient &#224; ses yeux l&#8217;image du couple parfait. Elle mettait son p&#232;re sur un pi&#233;destal et avait une relation fusionnelle avec sa maman.&nbsp;</p><p>Et c&#8217;est lorsque Chlo&#233; a douze ans que tout vole en &#233;clats. Une nuit elle est r&#233;veill&#233;e par beaucoup de bruit, elle reconna&#238;t le moteur de la voiture qui d&#233;marre puis plus rien. Effray&#233;e, Chlo&#233; sent bien qu&#8217;il se passe quelque chose de grave et d&#233;couvre le corps de sa maman, inerte et en sang. Assassin&#233;e par son mari.</p><p>Alors comme trop de femmes n&#8217;ont m&#234;me pas l&#8217;occasion de devenir maman solo car des hommes d&#233;cident de les supprimer, et comme on n&#8217;entend jamais les enfants, victimes collat&#233;rales des f&#233;minicides, Chlo&#233; qui a aujourd&#8217;hui vingt-cinq ans, raconte son histoire en hommage &#224; sa maman. Elle souhaite aussi porter un message d&#8217;espoir aux enfants qui comme elle, ont travers&#233; le pire.</p><p>Dans cet &#233;pisode, on parle du monstre qui habite chez soi, de prot&#233;ger sa petite soeur, d&#8217;assister au proc&#232;s pour faire son deuil et des meilleures amies de sa maman qui lui ont sauv&#233; la vie.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mathilde Froustey, danseuse étoile en solo]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Mathilde, danseuse &#233;toile &#224; l&#8217;Op&#233;ra, qui a connu des histoires aussi intenses que les ballets qu&#8217;elle danse.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/mathilde-froustey-danseuse-etoile-f35</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/mathilde-froustey-danseuse-etoile-f35</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336326/88b0d5590eaa41001a14b5b774d39967.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Mathilde, danseuse &#233;toile &#224; l&#8217;Op&#233;ra, qui a connu des histoires aussi intenses que les ballets qu&#8217;elle danse. D&#8217;abord un mariage et une belle histoire d&#8217;amour avec un homme dont elle divorce en douceur apr&#232;s quelques ann&#233;es de s&#233;paration, elle &#233;tant &#224; San Francisco et lui de retour &#224; Paris.</p><p>Puis une nouvelle rencontre avec un chef &#233;toil&#233; qui deviendra le p&#232;re de son fils. Apr&#232;s un parcours PMA et deux grossesses arr&#234;t&#233;es, Mathilde tombe enceinte en plein covid aux &#201;tats-Unis. L&#8217;Op&#233;ra et les restaurants ferment leurs portes pendant un long moment, et son couple vacille. Elle ressent le besoin de revenir vivre en France, aupr&#232;s de sa famille et commence sa vie de maman solo avec son petit gar&#231;on &#224; Bordeaux.</p><p>Mathilde doit trouver l&#8217;&#233;quilibre entre sa vie de ballerine aux horaires d&#233;cal&#233;s, de femme libre et de maman qui veut lire les histoires du soir.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle du plus beau divorce du monde, de danser sous la pluie, et de ne pas &#234;tre invit&#233;e aux d&#238;ners de couple.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Alice, maman solo à 14 ans]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Alice, qui ne souhaitait pas du tout devenir maman, elle avait de grandes ambitions mais la vie avait une autre histoire pour elle.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/alice-maman-solo-a-14-ans-50f</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/alice-maman-solo-a-14-ans-50f</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336327/d6ec3622157717c9ea740a18c431b531.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Alice, qui ne souhaitait pas du tout devenir maman, elle avait de grandes ambitions&nbsp;mais la vie avait une autre histoire pour elle. Celle de devenir maman solo &#224; l&#8217;&#226;ge de quatorze ans. Apr&#232;s un d&#233;ni de sept mois, la grossesse ne peut plus &#234;tre ignor&#233;e et c&#8217;est dans son internat catholique que le sujet va &#234;tre abord&#233;. Ses parents sont pr&#233;venus et Alice voit toutes les d&#233;cisions prises &#224; sa place. Le g&#233;niteur ne veut pas en entendre parler, et heureusement sa m&#232;re, qui a d&#233;j&#224; eu quatre enfants, va pouvoir s&#8217;occuper de sa fille.</p><p>Alice poursuit sa vie d&#8217;adolescente, d&#8217;&#233;tudiante et de maman et des ann&#233;es plus tard, elle fait la rencontre d&#8217;un homme, arriv&#233; un peu comme sur son cheval blanc pour la sauver d&#8217;un incendie. Elle vit une belle romance, ils ont deux gar&#231;ons ensemble et Alice se plonge &#224; corps perdu dans cette maternit&#233; qui lui avait &#233;chapp&#233;e plus jeune.&nbsp;</p><p>Aujourd&#8217;hui Alice a trente trois ans et est de nouveau m&#232;re c&#233;libataire cette fois-ci en garde altern&#233;e. Elle s&#8217;est s&#233;par&#233;e du p&#232;re de ses fils pour se retrouver car elle avait le sentiment de s&#8217;&#234;tre compl&#232;tement oubli&#233;e ces derni&#232;res ann&#233;es.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de sentir un truc bouger dans son ventre, de ne pas du tout &#234;tre pr&#233;par&#233;e &#224; la maternit&#233; et d&#8217;avoir une jolie relation qui se construit enfin.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Thia, un pas après l'autre]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Cynthia, h&#244;tesse de l&#8217;air et maman solo depuis le d&#233;but de sa grossesse.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/thia-un-pas-apres-lautre-d2b</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/thia-un-pas-apres-lautre-d2b</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336328/86ab1242fa1bb44d25abac74f4b9e23c.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Cynthia, h&#244;tesse de l&#8217;air et maman solo depuis le d&#233;but de sa grossesse. Elle vivait en couple &#224; Berlin, ne voulait pas forc&#233;ment d&#8217;enfant et finalement lorsqu&#8217;avec son mari ils prennent la d&#233;cision de d&#233;m&#233;nager en Martinique, elle tombe enceinte. Son mari lui, voulait vraiment devenir papa depuis des ann&#233;es, mais &#224; peine dix jours apr&#232;s que Cynthia lui annonce sa grossesse, il lui annonce qu&#8217;il en aime une autre.</p><p>Coup de massue pour Cynthia qui va devoir vivre sa grossesse en solo, mais en colocation avec le futur papa, qui lui vit pleinement sa nouvelle vie d&#8217;homme c&#233;libataire. Elle s&#8217;organise seule pour pr&#233;parer l&#8217;arriv&#233;e de son b&#233;b&#233; et r&#233;ussi &#224; remonter la pente apr&#232;s avoir beaucoup pleur&#233;. Aujourd&#8217;hui son b&#233;b&#233; a quelques mois et Cynthia est toujours bloqu&#233;e dans l&#8217;impasse de la colocation, faute de moyens financiers.&nbsp;</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle d&#8217;&#234;tre entour&#233;e de femmes puissantes, d&#8217;obtenir la pension alimentaire contre des billets d&#8217;avion offerts, et des bienfaits de l&#8217;&#233;criture.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Christine Berrou, nouvelle vision]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Christine Berrou, humoriste et autrice, qui a &#233;t&#233; endoctrin&#233;e d&#232;s l&#8217;enfance par la vision patriarcale du couple et l&#8217;id&#233;e qu&#8217;il fallait &#234;tre avec un homme pour exister.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/christine-berrou-nouvelle-vision-dee</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/christine-berrou-nouvelle-vision-dee</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Nov 2025 03:50:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336329/f62eb65728d3bbe236fbe05ebf6cab55.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Christine Berrou, humoriste et autrice, qui a &#233;t&#233; endoctrin&#233;e d&#232;s l&#8217;enfance par la vision patriarcale du couple et l&#8217;id&#233;e qu&#8217;il fallait &#234;tre avec un homme pour exister. Pendant longtemps elle a cru &#224; cet amour l&#224;, mais au fil des rencontres elle a d&#233;chant&#233;. Elle s&#8217;est rendu compte que tous les hommes n&#8217;&#233;taient pas aussi formidables que ce qu&#8217;on lui avait vendu.</p><p>Puis elle rencontre celui qui sera le p&#232;re de sa fille, dont elle est tr&#232;s amoureuse pendant cinq ans et c&#8217;est pendant sa grossesse que Christine comprend que leur couple ne tiendra pas longtemps. Elle se s&#233;pare et reste en tr&#232;s bonne entente avec le papa. Ils n&#8217;&#233;taient pas fait pour &#234;tre en couple amoureux mais parfaits en couple parental.&nbsp;</p><p>Alors depuis Christine vit sa meilleure vie d&#8217;artiste, c&#233;libataire, maman solo une semaine sur deux. Elle a enterr&#233; les croyances de son enfance, prend la parole et transmet &#224; sa fille une vision plus r&#233;aliste des relations hommes-femmes.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de faire deux fois le tour du p&#233;riph, d&#8217;avoir une chambre surclass&#233;e et de ne pas &#234;tre lisse.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Margaux, suivre son destin]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Margaux, jeune fille qui a grandi dans une famille recompos&#233;e et nombreuse, et qui r&#234;vait de devenir maman d&#8217;une grande tribu &#224; son tour quand elle serait plus grande.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/margaux-suivre-son-destin-903</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/margaux-suivre-son-destin-903</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336330/2d8cab5a24fe8e99badebaa8291894c9.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Margaux, jeune fille qui a grandi dans une famille recompos&#233;e et nombreuse, et qui r&#234;vait de devenir maman d&#8217;une grande tribu &#224; son tour quand elle serait plus grande. Ancienne ob&#232;se, elle doit subir une op&#233;ration pendant laquelle les m&#233;decins vont d&#233;couvrir un kyste &#224; l&#8217;ovaire et lui retirer.&nbsp;</p><p>C&#8217;est la panique pour Margaux qui voit son r&#234;ve de maternit&#233; s&#8217;&#233;loigner alors par pr&#233;caution elle fait congeler ses ovocytes quand elle a vingt cinq ans. Plus tard elle fait une rencontre, et d&#233;couvre &#224; peine deux mois apr&#232;s qu&#8217;elle est enceinte.&nbsp;</p><p>Le couple qui se conna&#238;t tr&#232;s peu, se d&#233;couvre au fil de la grossesse et Margaux comprend qu&#8217;elle doit sortir de cette relation toxique.</p><p>Aujourd&#8217;hui Margaux r&#234;ve toujours d&#8217;&#234;tre &#224; la t&#234;te d&#8217;une famille nombreuse et se lance dans un parcours PMA en solo. Une nouvelle aventure pour cette maman solo qui est bien d&#233;cid&#233;e &#224; r&#233;aliser son r&#234;ve, qu&#8217;importe les qu&#8217;en dira t-on.&nbsp;</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de se tirer une balle dans le pied, d&#8217;&#234;tre parfaitement combl&#233;e et d&#8217;ajouter mille nouveaux berceaux.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Fabienne Carat, nouvelle énergie]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Fabienne Carat, actrice, qui r&#234;vait de monter sur les planches quand elle &#233;tait enfant, plus que devenir maman.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/fabienne-carat-nouvelle-energie-98c</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/fabienne-carat-nouvelle-energie-98c</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 03 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336331/fb5a1ce42792fd7e3a8d1f5283a56b3b.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Fabienne Carat, actrice, qui r&#234;vait de monter sur les planches quand elle &#233;tait enfant, plus que devenir maman. Elle se consacre &#224; sa carri&#232;re puis se marie et finit par divorcer sept ans plus tard. La voil&#224; c&#233;libataire, sans enfant, la maternit&#233; la travaille un peu mais elle se dit qu&#8217;il est trop tard pour elle pour devenir m&#232;re, d&#8217;autant plus que les m&#233;decins lui disent qu&#8217;elle aura du mal &#224; tomber enceinte.</p><p>Et puis, elle fait la rencontre d&#8217;un homme connu et contre toute attente d&#233;couvre sa grossesse. Lui ne souhaite pas s&#8217;impliquer dans cette aventure alors Fabienne devient maman solo d&#8217;une petite fille. Elle m&#232;ne sa grossesse en solo, acccouche en solo et doit s&#8217;organiser entre ses tournages et sa vie de famille.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de r&#233;clamer une identit&#233;, de vivre avec sa soeur et de laisser ses casseroles derri&#232;re soi.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[SOLOS KIDS • Jeanne, merci maman]]></title><description><![CDATA[Il &#233;tait une fois Jeanne, qui a grandi avec une grande fratrie dans une famille aimante, joyeuse et soud&#233;e.]]></description><link>https://magazine.hsclub.co/p/solos-kids-jeanne-merci-maman-22f</link><guid isPermaLink="false">https://magazine.hsclub.co/p/solos-kids-jeanne-merci-maman-22f</guid><dc:creator><![CDATA[HS Magazine]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/214336332/bce37242af14ec8f828f6c6dbef7a55b.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Il &#233;tait une fois Jeanne, qui a grandi avec une grande fratrie dans une famille aimante, joyeuse et soud&#233;e. Puis en grandissant elle s&#8217;aper&#231;oit que le couple que forme ses parents n&#8217;est pas si rose que &#231;a, que &#231;a crie fort, souvent, mais Jeanne pr&#233;f&#232;re rester dans le d&#233;ni. Et puis un soir, la famille se rassemble autour de la table et c&#8217;est l&#8217;annonce de la s&#233;paration.</p><p>&#192; ce moment-l&#224; Jeanne est lyc&#233;enne, vaque &#224; ses occupations d&#8217;adolescente, tandis que son p&#232;re s&#8217;installe rapidement avec une nouvelle compagne et que sa m&#232;re devient solo et pr&#233;caire. Elle a consacr&#233; sa vie &#224; sa famille, &#233;tait m&#232;re au foyer et se retrouve sans domicile, &#224; &#234;tre h&#233;berg&#233;e &#224; droite, &#224; gauche. Et cette reine de la d&#233;brouille, positive et joyeuse a r&#233;ussi son r&#244;le de maman en pr&#233;servant ses enfants de la r&#233;alit&#233; qu&#8217;elle vivait.</p><p>Aujourd&#8217;hui Jeanne a grandi, elle est devenue m&#232;re &#224; son tour et r&#233;alise tout ce que sa maman solo a travers&#233;. Elle veut lui rendre hommage, lui dire qu&#8217;elle l&#8217;aime et qu&#8217;elle la comprend. Elle ne pouvait juste pas voir tout cela avant, avec ses yeux d&#8217;enfant.</p><p>Dans cet &#233;pisode on parle de dormir dans sa voiture, de prendre sur soi et d&#8217;aimer inconditionnellement.</p><p>Bonne &#233;coute !</p><p>----------------------------------------------</p><p>Vous aimez HelloSolos ?&nbsp;</p><p>Mettez &#11088;&#11088;&#11088;&#11088;&#11088; &#8212; sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer &#231;a nous aide &#233;norm&#233;ment et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d&#8217;&#233;coute pr&#233;f&#233;r&#233;e pour ne manquer aucun &#233;pisode !</p><p>On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel &#233;pisode &#128131;</p><p>Retrouvez tous les &#233;pisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-&#234;tre mental sur <a href="https://hsclub.co/">hsclub.co</a></p><div><hr></div><p>H&#233;berg&#233; par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>